Провести полноценную тренировку спортсменам может помочь прием бета аланина. Это алифатическая аминокислота, которая влияет на выработку карнозина. Вещество защищает мышцы от закисления, благодаря чему снижается утомляемость, и спортсмен может заниматься интенсивнее и дольше. Карнозин также влияет на ингибирование фермента МАО, поэтому он способен улучшать работу мозга. Добавка подходит для тех, кто занимается силовыми видами спорта, а также единоборствами, бегом, фитнесом и т.д.
У нас можно купить beta alanine премиальных брендов Fitness Formula, Olimp, 6PAK, Nutriversum. Магазины нашей сети представлены в более чем 110 городах России. Здесь вас ждут консультанты, которые дадут рекомендации о разных видах спортивного питания и его производителях. Вы также можете оформить заказ на сайте с доставкой по городу Ростову.
Зачем нужен beta alanine человеку?
Организм синтезирует аминокислоту самостоятельно. Однако ее количества может оказаться недостаточным при активных занятиях спортом. Из beta alanine образуется карнозин, который стабилизирует водородных показатель pH. Это препятствует накоплению молочной кислоты, которая вызывает жжение в мышцах. Повышается выносливость, и спортсмен может дольше и интенсивнее тренироваться.
Опосредованно beta alanine способствует и набору мышечной массы, и снижению веса. Его также принимают женщины, чтобы снизить утомляемость во время климакса.
Почему бета аланин подходит и для похудения, и для набора мышечной массы?
Чтобы снизить лишний вес, необходимо соблюдать дефицит калорий: человек должен меньше есть и больше двигаться. Аминокислота повышает выносливость даже при сокращении суточного калоража, что позволяет активно заниматься.
При наборе мышечной массы спортсмен сочетает хорошее питание и интенсивные тренировки. Бета аланин способствует выведению молочной кислоты из мышц. Благодаря этому тренировка может проводиться значительно дольше.
Как принимать пищевую добавку?
В магазинах бета аланин представлен в виде капсул, таблеток и порошка. Последний растворяют в воде или соке. Считается, что он усваивается немного быстрее. Капсулы и таблетки нужно запить жидкостью. Специалисты рекомендуют принимать бета-аланин во время еды.
Хотите узнать подробнее о наших продуктах? Свяжитесь с нами по телефону или приходите в наши магазины.